Mamas Con Ganas Podcast

This is the #1 bilingual empowerment and self-improvement podcast for Latinas who want to rise, lead, and live with propósito. Build a powerful mindset, strengthen your self-worth, overcome fear, heal emotional blocks, and create an abundant, sovereign life—one episode at a time.


Hosted by Valentina Izarra — Master Life Coach, motivational speaker, and creator of Mamas Con Ganas — this podcast helps women transform limiting beliefs, break generational patterns, elevate confidence, and take aligned action toward their goals.


Every week, you’ll hear inspiring interviews, transformative coaching, and practical tools that help you:

  • cultivate self-love

  • develop leadership skills

  • attract abundance

  • set healthy boundaries

  • reconnect with your feminine power

  • heal your inner child

  • manifest your dreams

  • reclaim your sovereignty

A bilingual community for women who want to grow, heal, evolve, and live with ganas. Transform your dramas into ganas and step into your empowered, sovereign self.


Este es el podcast bilingüe #1 de empoderamiento y crecimiento personal para Latinas que desean elevarse, liderar y vivir con propósito. Aquí desarrollarás una mentalidad de éxito, fortalecerás tu amor propio, superarás miedos, sanarás patrones emocionales y crearás una vida abundante y soberana, episodio tras episodio.


Presentado por Valentina Izarra — Master Life Coach, conferencista motivacional y creadora de Mamas Con Ganas — este podcast te ofrece herramientas prácticas para transformar creencias limitantes, romper patrones generacionales, elevar tu confianza y tomar acción alineada hacia tus metas.


Cada semana encontrarás entrevistas inspiradoras, coaching transformador y estrategias para:

  • cultivar el amor propio

  • desarrollar liderazgo

  • atraer abundancia

  • establecer límites saludables

  • reconectar con tu poder femenino

  • sanar tu niña interior

  • manifestar tus sueños

  • reclamar tu soberanía personal

Una comunidad bilingüe para mujeres que desean crecer, sanar, evolucionar y vivir con ganas. Convierte tus dramas en ganas y despierta a tu mujer empoderada y soberana.

Self-Improvement
Society & Culture
Education
201
Racism in Latin America
Interview with Jean Muteba Rahier, professor of Anthropology and African & African Diaspora Studies at Florida International University. Professor Rahier talks about the history of racism in Latin America and educates us on the recent social...
64 min
202
Los aprendizajes del emprendimiento con Michell...
Entrevista con Michelle Posada, actriz Venezolana, empresaria, influencer, y dueña del restaurante Michi's en Miami. Esta mujer trabajadora y multifacética nos habla sobre sus aprendizajes a través de su trayectoria como inmigrante y el mindset que...
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203
Actionable Tips on How to Break the Cycle of Ra...
Interview with Life and Relationship Coach, Melanie Clark. She shares her tips on raising loving kids and how to promote tolerance and diversity. She reminds us that as mothers we have the ability to influence our children in an extremely powerful and...
45 min
204
Cómo transformar emociones negativas en positiv...
Esta parte 3 trata sobre el poder del hábito de tu lenguaje para practicar el dominio emocional. ¡El significado que le atribuyes a una situación lo es todo! Y las palabras que uses para describir una experiencia cambiará el significado de lo que...
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205
Cómo transformar emociones negativas en positiv...
Esta parte 2 explica la importancia del foco de tu atención y te enseña cómo “cambiar el canal” de tu mente para lograr el dominio emocional. Recuerda: La energía fluye en la dirección hacia donde va el foco de nuestra atención! Este...
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206
Cómo transformar emociones negativas en positiv...
Este episodio es la primera de una serie de tres partes sobre cómo transformar las emociones negativas en positivas. Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, habla sobre las fuerzas que controlan nuestras emociones: la fisiología, el foco de...
36 min
207
Cómo convertirte en una mamá empoderada
Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, comparte las características de una mamá empoderada. Es una invitación para enfrentar los retos de maternidad con compasión y reconciliar la relación con nuestros hijos y linaje de madres.
33 min
208
How to Tap Into Your Intuition
Valentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, shares tips on how to tap into your intuition. She shares her personal story in discovering how to tell the difference between the voice of wisdom and the voice of fear. This episode is an invitation to...
27 min
209
El camino de las posibilidades con Gladys Mezrahi
Entrevista con Gladys Mezrahi, fundadora de Power of the Heels, cuya misión es empoderar a la mujer a través de educación. Esta mujer emprendedora, que por cierto es también comisionada de la cuidad de Aventura, nos habla sobre cómo aprovechar...
58 min
210
Cómo mantenerse positivo en medio del caos
Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, sostiene una conversación franca con su esposo, el Dr. Mark Limosani, con respecto a lo que uno puede hacer para mantenerse positivo en medio del caos. Comparten herramientas y conocimientos adquiridos...
42 min
211
Staying Positive Amidst Chaos
Valentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, has an open conversation alongside her husband, Dr. Mark Limosani, with regards to what you can do to stay positive amidst chaos. They share tools and insights acquired on their self-improvement journey...
32 min
212
Navegando las implicaciones económicas del coro...
Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, y Alexandra Valentín, asesora financiera cuya misión es empoderar a la mujer con respecto a las finanzas, tienen una conversación sobre las implicaciones económicas del coronavirus y examinan...
22 min
213
Balanceando tu carrera profesional con la mater...
Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, y Alexandra Valentin, asesora financiera cuya misión es empoderar a la mujer con respecto a las finanzas, tienen una conversacion abierta sobre la mujer moderna y el reto de cómo mantener un equilibrio...
50 min
214
Educating Our Kids on Sexual Abuse Prevention
Rosalía Rivera, Founder of Consent Parenting and host of the About Consent podcast, talks about the importance on educating our children on sexual abuse prevention. She shares tips on how to approach this delicate subject which includes body safety,...
58 min
215
Eliminando el machismo Latino (Parte 1)
Valentina Izarra, Jhorna Castañez y Yani Gantz hablan sobre el tema del machismo Latino y las consecuencias negativas que esto conlleva en nuestra cultura. Es una conversación franca y abierta...
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216
Pásalo bomba durante las fiestas sin que explot...
No hagas fiesta con tu bolsillo estas Navidades. En este episodio entrevistamos a Alexandra Valentín, asesora financiera cuya misión es empoderar a la mujer a través de educación financiera. Ella comparte estrategias para disminuir una gastadera...
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217
Adacelis Pérez- A Mom's Journey From Anxiety to...
Adacelis Pérez, author and life coach, talks about overcoming depression and anxiety as a mother while navigating divorce and illness. It's an honest and open conversation on the challenges of motherhood and an invitation to a more mindful connection...
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218
Conquer Your Fears
Discover the three things that destroy fear. Valentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, explains how we can turn the pain of fear into power. Don't let fear paralyze or debilitate you. Take an inner journey to uncover your shadows and conquer your...
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219
Transforming Negative Emotions Into Positive On...
This episode is the final of a three part series on how to transform negative emotions into positives ones. In this culminating episode, Valentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, talks about the third force that control our emotions: language....
29 min
220
Transforming Negative Emotions Into Positive On...
In this three part series on how to transform negative emotions into positive ones, Valentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, talks about the forces that control our emotions: physiology, focus and language. Part 2 delves into the importance of...
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Transforming Negative Emotions Into Positive On...
In this 3 part series on how to transform negative emotions into positive ones, Valentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas talks about the forces that control our emotions: physiology, focus and language. Part 1 begins with physiology and how the...
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222
Cómo superar el miedo a las críticas
Si en algún momento has sentido que tu vida ha sido dictada o controlada por miedo al que dirán, este episodio es para ti. Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, conversa sobre el peligro de vivir de acuerdo a las expectativas de los...
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Overcoming Fear of Criticism
Do you worry too much about what other people think of you? If so, this podcast episode is for you. Valentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, talks about how to overcome the fear of criticism. Don't sell yourself short by living a life where you...
27 min
224
El Poder Irresistible de la Persistencia
Si estas a punto de abandonar alguna de tus metas, escucha este episodio y llénate con las ganas de persistir para alcanzar tu objetivo. Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, conversa sobre el poder silencioso pero irresistible de la...
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225
The Irresistible Power of Persistence
Valentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, examines the mystical power of persistence. She also discusses how we can turn failures into the source of our success. Is there something you really want that you have given up on or are about to give up...
21 min