Bérces Edit karrierje során öt világcsúcsot ért el, 100 kilométertől 48 óráig jelenleg is szinte minden rekordot tart. Nyert Bécs-Budapestet, és többször állt a nagyatádi ironman táv dobogóján. Egyéniben nyert 24h és 100 km VB-t és EB-t is, valamint a 2 + 2 arany mellé az évek alatt egy ezüst és egy bronzot is behúzott 24 órán. Kétszer választották a világ legjobb ultrafutónőjének. 2000, 2001, 2002 és 2005 versenyévében az összes versenyen, ahol elindult, első lett. Az első rész a (futó)életpályát mutatja be a csúcsokkal, versenyekkel. A futó önmaga kizsigerelését, a test és elme gyors vagy lassú elégetését. Lesz szó körözős versenyekről és az A-ból B-be tartókról. Miért kell nyelveket beszélni egy futónak? Tényleg ultrasprint a 100 km? Mennyiben párkapcsolati elvárás, hogy a partner képes legyen azonos tempót futni a kedvesével? Mi az igazi ultrafutás? Mennyit lehetett keresni az ultragyőzelmekkel? Szót ejtünk a sajátos táplálkozásról is, csalásokról, doppingról.

A Nemzet Sacija, a Nemzet Szurkolója és a Nemzet Sportolója. Család, gyerekkor, kezdetek, a tájfutás és a terep rejtelmei, a csodálatos edzők. Mi a motiváltság titka, milyen a profi versenyző alkat? Miért kötött volna álházasságot. Miért nem futott vele a férje? Milyen a hátizsákos fejlámpa? Hogy futott 3 órán belüli maraton első nőként Európában, ráadásul tiltott módon?

Folytatódik a beszélgetés a futóórákról. A divat mellet praktikus és modern funkciókkal vannak tele az órák: lehet velük fizetni, zenét hallgatni, alvást megfigyelni, oxigénszaturációt nézni, időjárásinfót kapni, élőben követni a futót féltékeny házastársaknak, baleseti értesítést leadni (egyfajta pánikgomb). Szóval függést is eredményez, hisz többnyire magunkon tartjuk. Helyettesíthet-e egy edzőt egy okos algoritmus? Milyen óra való terepeseknek és milyen extrái vannak? Mennyire jól használható-e futópályán egy profi óra? Vagy épp nyílt vízi úszás közben? És mi van a tervezett elévüléssel, magyarán a garancia utáni elromlással? A szívlüktetés, kilométerek ügyes-bajos dolgai mellett a modellek ár-érték aránya, tudása és navigáció lehetőségeik is szóba kerülnek.

A tények makacs dolgok: egy óra adatai elég jól megmondják, hogy állsz testileg. De mennyire hihetünk az adatoknak? És ha hiszünk, mit tudunk belőle kiaknázni laikus felhasználóként? Az óra szolgál minket, vagy mi vagyunk az óra rabjai, hiszen állandóan mérünk vele távot, időt, pulzust, kalóriát, monitorozzuk a testünket, edzéseinket. A divat mellet praktikus és modern funkciókkal vannak tele az órák: lehet velük fizetni, zenét hallgatni, alvást megfigyelni, oxigénszaturációt nézni, időjárásinfót kapni, élőben követni a futót féltékeny házastársaknak, baleseti értesítést leadni (egyfajta pánikgomb). Szóval függést is eredményez, hisz többnyire magunkon tartjuk.

30 éve fut, és még mindig a legjobb hazai maratonisták közé tartozik. 10 éve edzősködik, gyorslábú futócsapatába jelenleg három Spartathlon-győztes is tartozik. Mindent tud a futócipőkről, hisz hosszú éveken át dolgozott a Spuriban. Egyszerre profi és amatőr, edző és futó, és bár 44 éves, mégis szemtelenül fiatalnak néz ki. A Büntetőkörben Szabó Gábor, alias Edzőbá. Az első részben mesél az atléta életmódról, a test emlékezőtehetségéről és regenerációról, frissítésről és sérülésről, futóiskoláról, a jó maratoni felkészülés műhelytitkairól, a gyors futások hatásáról, együttfutásról, vegánságról.

30 éve fut, és még mindig a legjobb hazai maratonisták közé tartozik. 10 éve edzősködik, gyorslábú futócsapatába jelenleg három Spartathlon-győztes is tartozik. Mindent tud a futócipőkről, hisz hosszú éveken át dolgozott a Spuriban. Egyszerre profi és amatőr, edző és futó, és bár 44 éves, mégis szemtelenül fiatalnak néz ki. A Büntetőkörben Szabó Gábor, alias Edzőbá. Az első részben mesél az atléta életmódról, a test emlékezőtehetségéről és regenerációról, frissítésről és sérülésről, futóiskoláról, a jó maratoni felkészülés műhelytitkairól, a gyors futások hatásáról, együttfutásról, vegánságról.

Az első részben Simonyi Balázs Csanyával beszélget, akit valószínűleg nem kell bemutatni senkinek, de ha mégis: Csanya a Terepfutás.hu alapítója, terepfutó és versenyszervező.

Simonyi Balázs ezúttal Maráz Zsuzsival beszélgetett, aki többek között a Sakura Michis élményeiről számolt be, de persze sok más izgalmas infót is elárult!

Fogyatékosok sportja kapcsán előbb-utóbb beugrik alapítványa. Politikai kapcsán pártja. Futás kapcsán pedig a Suhanj! hatórás verseny, kerekesszékes városmaratonok és még sok más. Gusztos Péterrel beszélgettünk vegaságról, civil szervezet vezetéséről, jótékonyságról, közösségteremtésről és életmódváltásról és persze az elmaradhatatlan futó-szelfizésről.

Többszörös maratonista és ironman, üzletember és vendéglátós, aki sokezres, jól marketingelt és szponzorok által kedvelt versenyek igazgatója. Biznisz és profit, szervezői bakik és felemelő pillanatok, nagy távlatok és apró lépések. Az UB, UTT, Balatonman, Night Run és sok más verseny gazdája, Zelcsényi "Muki" Miklós kétórában a Büntetőkörben

A Büntetőkörben egy örökifjú veterán, akit nem találsz meg a Facebookon, aki egykor még az ultrafutó szövetség elnöke is volt, aki statisztikus, szociológus, és három fiú édesapja: Lőw András.

A Büntetőkörben hihetetlen sztorik, elképesztő mennyiségek és eredmények jönnek és egy alázatos interjúalany, a magyar Ultrafutás Dicsőségcsarnokába 2016-ban beiktatott Bogár János.

Büntetőkör #8 a 2019-es Sparthatlon győztesével, Bódis Tamással Ő egy valódi kemény csávó, akinek sajátos véleménye van a holtpontról, értékről és teljesítményről. És aki hosszú időre dominálhatja a hazai és akár a nemzetközi férfimezőnyt: a 2019-es UB és a Spartathlon bajnoka, Bódis Tamás futja a mai Büntetőkört.

Simonyi Balázs ezúttal Sinkó Judit gyógytornásszal, sportfizioterapeutával és férjével, Ruzsinszki Andrással, funkcionális trénerrel, preventiv gerincedzővel beszélgetett mindenről - is.

Aki 24 órán keresztül bírja a futópadon, de nem csak simán bírja, hanem még rekordokat is dönt: Csécsei Zoli!

Az aktuális Büntetőkörben az idő egyik ura, az UTT, UB, UTH, Korinthosz időmérője, Szarvas Gábor a Checkpointsystemtől.

Profi utcai hosszútávfutóból vált afrikai atléták ügynök-menedzserévé és edzőjévé. Kelet-Közép Európa egyik legsikeresebb csapatával tarol a versenyeken. Mindent a pénzért futásról és a kenyai futók titkos életéről és készüléséről két részben első kézből Benedek Zsolttól!

Profi utcai hosszútávfutóból vált afrikai atléták ügynök-menedzserévé és edzőjévé. Kelet-Közép Európa egyik legsikeresebb csapatával tarol a versenyeken. Mindent a pénzért futásról és a kenyai futók titkos életéről és készüléséről két részben első kézből Benedek Zsolttól!

Az első részben Simonyi Balázs Csanyával beszélget, akit valószínűleg nem kell bemutatni senkinek, de ha mégis: Csanya a Terepfutás.hu alapítója, terepfutó és versenyszervező.