Folytatódik a beszélgetés Pálinkás Szüts Róbert ultrafutóval

A futás, mint addikció Pálinkás Szüts Róbert ultrafutóval

Sportdietetika, kalóriaszámlálás, frissítés, bodyshaming - minden, ami táplálkozás

Sportdietetika és izgalmas táplálkozási témák Asiama Evelynnel és Török Évával

Tenczer Gábor a Pilisről, a Budai- és Visegrádi hegységről

Minden, ami természetjárás: Tenczer Gáborral

Markocsán Sándor, "Sanyosz" az újrakezdésről és a 50 feletti futócélokról

Személyes tapasztalatok, élmények, tippek és sok minden más a babakocsi futásról. Az első részben, Birta Brigivel, a Runner's World magazin főszerkesztőjével.

Szex, futás és miegymás

Futópletykák - amit a nyomdafesték és a mikrofon membránja elbír

A speciális igényű gyermekek testfejlesztése és az elit iskolák tesiórái

Közismert emberek, sportolók, művészek, edzők mesélnek az ő testnevelés órai élményeikről (Lisztes Krisztián, Ferenczi István, Kovács Patrícia, Kádár-Papp Nóra, Nádas Péter, Lőrincz Olivér, Lubics Szilvia, Káldy Zoltán, Józsa Gábor, Kertész István, Mecser Lajos) Valamint itt lesz egy régivágású, susogós-sípos-magázós tesitanár, Őze Tibor, aki több évtized alatt kikristályosodott pedagógiáját osztja meg.

Egykori diákok a testnevelés órákról. Hogy érezték magukat akkor és hogy látják ma?

A tesi egy Spartathlon-finisher, UB 3. általános iskolai tanár (Hallgató-Csík Ivett) és egy fizioterapueta-gyógytornász (Sinkó Judit, Moove) szemszögéből.

A tesi egy alsós/napközis tanár és egy 1. osztályos tanuló szemszögéből.

Büntetőkör #50 - Mi a helyzet a tesivel? - Szubjektív körkép

Hogy miről beszélget Simonyi Balázs és Mécs László ebben a részben? Arról, hogy a 8000-esek olyanok, mint az ultrafutásban a 24 óra. Arról a paradoxonról, hogy tudatosan szembeszállunk a félelemmel, amit direkt keresünk. Hogy választódik ki az elit elitje? Vajon az öreg hegymászó a jó hegymászó? Lavinaomlásról, isteni nyugalomról, hálózsák nélkül töltött éjszakán nyolcezer méteren, magadra utaltságról, párialétről, kihívásról és a felkészültség csapdáiról.

A Büntetőkör aktuális vendége Mécs László, hegymászó, túravezető. Az első részben kockázatvállalásról, extrémitásról beszélgettünk vele. A hegymászó drogról, ahol nem érzi a kockázatot, ha terepen van. Összehasonlítjuk a futás és a hegymászást: van-e unalom, mi a korszellem, mi a helyzet a komfort- és élménykereséssel, elkényelmesedéssel? Arról, hogy itt is érvényes, hogy itt is érvényes: lefele veszélyesebb, bár gyorsabb, felfele biztonságosabb, de lassabb.

Folytatódik az a sorozat, amiben olyan, a futás határterületén mozgó dolgokat mutatunk be, amiből egy futó sokat tanulhat, kiegészítheti kelléktárát. Volt itt e-sport után és lesz még extrém hegymászás is. De most jöjjön valaki, aki évtizedek óta praktizál a teljesítménytúrázás szakágban. Álló- és tűrőképessége koncentrációja és önfegyelme egészen magasszintű. Pék Ádám begyalogolta magát a hazai ultrafutásba azzal, hogy 2021 karácsonya és szilvesztere között egyedül, kedvtelésre lenyomott egy hatnapos versenyt önmagával. 721 km-t gyalogolt körbe-körbe egy 2700 méteres körön a saját munkahelyén, egy logisztikai telephely aszfaltcsíkján. Ezzel az eredménnyel bármilyen hazai 6 napos ultrafutó-versenyen dobogó közelben találná magát. 2021-ben 4-en futottak nála jobbat a balatonfüredi hatnaposon, és még épp felfért a tavalyi világranglista 9. helyére. Foglalkozására nézve karbantartó, megoldóember és a túrázásban is ezt az elvet képviseli. A legkevesebb energiabefektetéssel szeretne a leghatékonyabb lenni. Legyalogolta a DZD (Dél-Zala Dombjai ultra trail) 300 és 600 kilométeres túrákat, és többször megvolt neki a klasszikus Vadrózsa, Mátra115, Kazinczy200 túra is. A 2. részben a gyaloglás hatásfokáról, ufók hibáiról, határok elmosásáról, a futós-gyaloglós szürkezónáról lesz szó és főleg: a 2021-es hatnapos menet műhelytitkairól.