C'est LE sujet qui divise et fait débat dans la communauté fit-trucmuche et nutrition en carton. D'un côté : les scientifiques se disputent la vérité, pendant que les rats continuent de servir de cobayes pour comprendre si oui ou no...

En quelques années, la vague Yoga a déferlé en occident. Surfant sur la mode "zen" et "épanouissement personnel", pas une semaine sans qu'un magazine parle du dernier studio Parisien (à 30 balles le cours), ou le corps parfait ...

Sommes-nous condamnés à devoir toujours tout faire pour "aller bien" ? Les apôtres de la psychologie positive le répètent en boucle : nous sommes les seuls RESPONSABLES de notre bonheur (et donc de nos souffrances), de notre santé, d...

Parentalité bienveillante. THE démarche éducative pour s'assurer d'être un "bon" parent ? Grande vague de la communication non violente, des débats autour de la fessée, de quoi dire à nos enfants, de comment envisager l'éducati...

Episode spécial FEMME.Pour tous les mots que l'on pense tout bas, que certaines ont osé dire tout haut. C'est ici un épisode un peu spécial, extraits de textes sur les femmes, par les femmes. Du sarcasme, de l'humour, de l...

Naturopathie ? Médecine alternative en plein essor, encore peu connue parfois, et pourtant réellement bénéfique. Nous retrouvons Sonia, naturopathe au parcours atypique, qui a décidé de transmettre à son tour ce qui lui a tant apporté.&nb...

Expérimentations psychologiques vous dîtes ? Depuis des centaines d'années, psychiatres et médecins s'amusent à farfouiller dans nos cerveaux (et accessoirement nos organes) afin de comprendre le comment-du-pourquoi de nos comportements ......

<p>Réseaux Sociaux.&nbsp;</p><p>Des millions d'images, chaque jour : vies étalées, confessions, relations à travers des écrans, informations souvent peu fiables, partenariats en tout genre, matraquage de corps normés ou conseils santé par des influenceurs/euses en carton.&nbsp;</p><p>Parfois aussi la comparaison, l'anxiété, le voyeurisme, voire le harcèlement.&nbsp;</p><p>De l'info ou de l'intox, tout dépend de l'usage que l'on fait de ces outils, et du discernement à acquérir pour ne pas se laisser prendre au piège...&nbsp;</p><p>Avec Mathilde, il est l'heure de débattre des différents aspects des réseaux sociaux, de leurs bienfaits mais surtout de leurs dangers ...&nbsp;</p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>

Parce que cette génération restera mythique. Déjà parce qu'on est nées à cette période, mais aussi parce que les changements ont été énormes et à tout point de vue !&nbsp;A travers nos souvenirs, on s'est replongées dans nos journées d...

"Alors, les amours ?", "mon dieu, je suis célibataire depuis trois mois, disgrâââce !".&nbsp;Parce qu'aujourd'hui, le célibat est toléré, mais que s'il est transitoire.&nbsp;Je ne comprenais pas les angoissé...

Bienvenue à l'ère du tofu et de la gue-guerre entre viandards extrémistes et révolutionnaires de la carotte !&nbsp;Avec bienveillance, non jugement et ouverture d'esprit, Fanny et moi nous livrons à un débat sur l'alimentation végét...

Déja qu'être femme, c'est tout un sujet complexe, à laquelle je cherche encore ma réponse, mais alors être Maman, c'est un vrai tsunami.&nbsp;Ma Maman, aperçu d'un point de vue sur le fait de donner la vie, de porter un petit ê...

Mais d'où ça vient, cette sacralisation des fêtes et des cadeaux ? Cette injonction sociale anxiogène pour certains, déprimante pour d'autres...&nbsp;La magie de noël tu dis ? Pas pour tous, quand on sait que 30% des français les ont en ...

Un sujet fort, difficile, mais important. Je me suis posé la question, en lisant des témoignages de femmes et hommes qui avaient complètement effacé de leurs mémoires des violences sexuelles vécues pendant l'enfance. Et le plus souvent, par des pr...

Froid, déprime, morve, nez rouge et grippe. Ô bonheur. Encore quelques mois à serrer les dents avant le retour du Soleil, haut les cœurs ! Les méthodes naturelles sont à la mode, mais WAIT, ça n'a rien de nouveau ! On replonge dans l'histoire de la phytothérapie et on ouvre les yeux sur les dangers des médicaments "du quotidien". Et surtout, on dégaine les plantes !<br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>

F.E.M.M.E.S Avec un grand F. Dans cet épisode, des poils, du patriarcat, des injonctions de la société sur le paraître femme et être "acceptée et reconnue". Mais aussi du Bodypositive à toutes les sauces, entre le chapon et la bûche de Noël, ...

Parlons vide. S'arrêter. Prendre le temps. Rêvasser.&nbsp;La faute à cette société de la performance, du FAIRE en permanence et de l'hyperactivité connectée.&nbsp;Parce qu'il n'est aujourd'hui pas concevable de ralent...

Régime, équilibre, santé, activité physique, calories, nutriments, lipides, protéines, vitamines ... Le vocabulaire lambda des diététiciens, ce monde obscur de soignants qui font de notre assiette le centre de leur attention ! Nous retrouvons cette foi...

Dans cette épisode, nous parlerons des cases, de parcours scolaire, de la peur des responsabilités d'adulte, des changements de voie professionnelles, de la crainte de ne pas s'épanouir ... Rassurez-vous, il n'y a des cases que pour ceux...

Comment ce mot a inondé les médias et pollué nos petites têtes ? Pourquoi se retrouve-t-on à hésiter faire un emprunt pour bouffer des graines qui ont fait 10.000 kilomètres par bateau ?Des avocado-toasts à 15 balles sans sourciller de l'absurdi...

Après avoir préparé le voyage de manière bien anticipée (ou parfois pas du tout, si vous êtes un backpackeur pro), il est temps de décoller. Indonésie, Vietnam, Thaïlande, Australie ? Ma super Ellie et moi-même vous embarquons dans notre sac, et ...

« Trop de gens dépensent de l’argent qu’ils n’ont pas gagné, pour acheter des choses qu’ils ne veulent pas, pour impressionner des gens qu’ils n’aiment pas. »&nbsp;Will Rogers&nbsp;Le minimalisme et cette mode de se désintoxiquer de la surabon...

Voyage voyaaaaage ... Et plus précisément, des voyageurs et voyageuses solitaires, qui partent au bout du monde avec leur sac à dos. Nous parlerons des idées reçues, des angoisses de la solitude, et des peurs qui sont souvent présentes. Mais auss...