Afirmaciones para atraer el amor. Estas afirmaciones para atraer el amor te ayudarán a entrar en sintonía con el amor que mereces.

Meditación para empezar el día. Esta meditación te ayudará a sentir tu cuerpo y empezar el día en conexión contigo misma. Realiza esta meditación cuando quieras empezar el día con la mente tranquila.

Frases motivadoras de amor propio. Estas frases motivadoras de amor propio te ayudarán a practicar el amor hacia ti misma.

Técnica de relajación para la ansiedad. Esta meditación te ayudará a aliviar la ansiedad. Realiza esta meditación cuando quieras manejar la ansiedad y ayudar a tu cuerpo a cambiar su estado emocional.

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Afirmaciones para dejar de fumar. Estas afirmaciones te ayudarán a reprogramar tu mente para creer en tu capacidad de dejar de fumar.

Meditación para mejorar la relación con tu cuerpo. Esta meditación te ayudará a tener una mayor aceptación de tu cuerpo.

Frases motivadoras para una misma. Estas frases motivadoras para una misma te ayudarán a aumentar tu auto-confianza. Escucha estas frases cuando necesites sentirte inspirada.

¡Bienvenida a este episodio experimental de META Conciencia: De mi alma a tu alma!

Ejercicios de relajación respiratoria. Con esta meditación conseguirás relajar tu sistema nervioso. Realiza esta meditación cuando sientas que necesitas regresar a tu centro o que te hace falta balance energético, mental y/o físico.

¡Bienvenida a esta audio newsletter de META Conciencia! Te hablo sobre el poder transformador de la respiración consciente ✨¡Y te comparto un ejercicio práctico para tu rutina diaria!

Afirmaciones para aumentar tu creatividad. Estas afirmaciones para aumentar tu creatividad te ayudarán a estimular tu imaginación.

Meditación del perdón. Con esta meditación conseguirás practicar el perdón; ya sea para perdonar a alguien, o para perdonarte a ti misma.

Frases bonitas motivadoras. Estas frases bonitas motivadoras te ayudarán a tener motivación durante el día. Escucha estas frases cuando te sientes desmotivada.

Técnica de relajación para dormir. Esta meditación te ayudará a conciliar el sueño profundo. Realiza esta meditación justo antes de irte a dormir.

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Afirmaciones positivas para encontrar trabajo. Estas afirmaciones positivas para encontrar trabajo te ayudarán a encontrar el trabajo que estás buscando.

Visualización meditación. Esta meditación te ayudará a profundizar en la técnica de la visualización. Realiza esta meditación cuando quieras focalizar tu mente y mejorar tu concentración.

Frases trabajo en equipo. Estas frases para el trabajo en equipo te ayudarán a fomentar la colaboración para trabajar en equipo. Escucha estas afirmaciones cuando quieras fortalecer tus relaciones laborales.

Meditación asanas de yoga. Esta meditación enfocada en asanas de yoga te ayudarán a liberar tensiones.

Afirmaciones diarias positivas. Estas afirmaciones diarias positivas te ayudarán a encontrar la positividad que necesitas para poder tener un día mejor. Escucha estas afirmaciones cuando quieras dedicarle unos minutos a recargarte de energía positiva y comenzar tu rutina diaria.

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Meditación del amor incondicional. Con esta meditación aprenderás a amar a nuestros seres queridos tal y como son, independientemente de cómo actúen o cómo nos gustaría que fueran. Realiza esta meditación cuando quieras soltar el control, disminuir la dependencia hacia ellos y trabajar el amor incondicional.

Motivación deportiva frases. Estas frases motivadoras para hacer deporte te ayudarán a encontrar la motivación que necesitas para poder rendir mucho mejor. Escucha estas frases motivadoras de deporte cuando necesites un impulso extra a la hora de hacer deporte.

Haz de tu mente tu aliada. Con esta meditación en colaboración con Durmiendo Podcast aprenderás a hacer de tu mente tu aliada. Realiza esta meditación cuando sientas que tu mente te controla y quieras reconciliarte con ella.