Todos sabemos que el ajo es realmente bueno para nuestra salud y nuestro sistema inmunológico. Pero estamos tan acostumbrados a ello que ni siquiera notamos la singularidad de este producto. ¿Sabías que las propiedades beneficiosas de este alimento no se limitan a protegerte de un resfriado? ¿Alguna vez has oído hablar del agua de ajo? Es uno de los grandes favoritos de numerosos especialistas, y solo nos dicen lo beneficioso que es para nuestra apariencia y salud. ¿Pero es realmente tan bueno? ¿Y cómo puede afectarte si lo tomas todos los días?

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¿Qué significan los lunares en ciertas partes de tu cuerpo? ¿Alguna vez te lo has preguntado? ¿Por qué esas partes específicamente? Los expertos chinos pueden leerte como un libro abierto solo por mirar la posición de tus lunares en el cuerpo. ¿Así que qué es lo que revelan tus lunares sobre tu personalidad? Veamos…

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Nuestro corazón es uno de los órganos más importantes, pero, sorprendentemente, lo cuidamos lo menos posible, cargándolo todos los días con estrés y dietas poco saludables. Y eso es una lástima porque los alimentos grasos suben los niveles de colesterol, lo que conduce a placas vasculares que impiden que el corazón funcione correctamente.

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¿Te despertaste de malas esta mañana? Quizá sea por todo el café que bebiste o por haber tomado una ducha caliente apenas saliste de la cama. O puede ser que, apenas abres los ojos, no logras combatir el deseo de ver qué hay de nuevo en las redes sociales. Puede que esas no sean la mejor manera de comenzar tu mañana. Los viejos hábitos no se van fácilmente, y es por eso que hacemos cosas sin siquiera pensar en cuán perjudiciales pueden ser (especialmente a la mañana, cuando no tenemos mucho tiempo de sobra). Así que, en esta ocasión, Genial quiere contarte diez cosas que muchos de nosotros hacemos a la mañana y son dañinas para nuestros cuerpos. Aprenderás cómo hacer que tu mañana y el día que le sigue sean mucho mejores que antes.

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Si al igual que millones de personas, estás buscando las maneras más eficientes pero sencillas de perder grasa, esta va para ti. Quemar grasa sin ejercicio ni dieta es posible. En este video verás cómo puedes adelgazar de manera saludable sin demasiados esfuerzos. El secreto está en una bebida que no todos conocen. Necesitarás: 1 cucharadita de comino, el jugo de la mitad de un limón, media cucharadita de raíz de jengibre rallada y una taza de agua. Empieza con hervir el agua y echar en ella jengibre y comino. Mantén esta mezcla a fuego bajo durante 5 minutos, luego retíralo de la estufa y deja que se enfríe. Por último, agrega el jugo de limón. Debes consumir una cucharada de esta bebida 20 minutos antes de cada comida. Y solo en un mes, esta bebida te ayudará a perder hasta 5 kilos. El coctel de comino, limón y jengibre no solo es una solución perfecta para acelerar la pérdida de peso, también tiene sus beneficios increíbles para la salud. Gracias al comino y jengibre, esta bebida mejorará tu digestión. La vitamina C en los limones y el comino mejoran tu sistema inmunológico y protegen tu cuerpo de la inflamación y del estrés. Las semillas de comino son eficientes para sacar el moco y la inflamación de tu sistema respiratorio. Esta especia incluso se usa para tratar el asma. ¡Esta bebida también hace mucho para tu cerebro y tus funciones cognitivas! Aquellos que consumen esta bebida con regularidad casi nunca sufren de insomnio.

No necesitas ser un clarividente para leer las mentes de las personas. Si quieres leer a otros como un libro abierto, todo lo que tienes que hacer es prestar atención a su lenguaje corporal. Es esencialmente todas las formas en que te expresas, aparte de las palabras que pronuncias. ¡Las señales no verbales son tan importantes en todo tipo de situaciones! Por ejemplo, ¡pueden hacer o deshacer un negocio y realmente ser útiles en la primera cita! ¡Poder saber si otros tienen malas intenciones simplemente a través de su lenguaje corporal podría incluso ayudar a salvar tu vida algún día!

El 91% de las mujeres no están contentas con sus cuerpos. Estamos seguros de que no has probado la dieta que te vamos a compartir ahora. Es sencilla, accesible y, sobre todo, eficiente.

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Por qué es peligroso pararse al lado de una ballena muerta? Ellas son unas criaturas fascinantes. ¡Son tan grandes que hasta podrías caminar por sus arterias! Por eso las ballenas varadas siempre reúnen multitudes de curiosos… Pero no deberías acercarte mucho a ellas, y hoy aprenderás por que.

¿Cómo ven las mujeres a los hombres? Por lo general, los ven como protectores, un hombro en el que apoyarse, un símbolo de fuerza y calma. Ellos saben mucho de carros y tratan de planificar su futuro. Siempre tienen algo que hacer y tratan de obtener lo mejor para sus familias. Siempre ayudarán a una señorita en apuros, les encanta el fútbol, la mayoría de ellos son guapos hasta con barba (y si, realmente, ¡una barba es genial!). Y eso es todo, al menos para muchas de las chicas.

Los huevos tienen una mala reputación en la comunidad saludable, porque se los asocia con el colesterol y el aumento de peso. Otros dicen que podrían provocar un ataque al corazón, y la gente que quiere adelgazar evita incluirlos en sus dietas. Pero puede que te estés perdiendo más beneficios de lo que creías. Genial desmentirá los mitos detrás de los huevos, sobre todo, los que se tratan de las yemas, y te contará qué pasaría si empezaras a comer 3 al día.

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¿Quieres tener el cuerpo de tus sueños tan pronto como sea posible? Hoy te traemos las mejores 10 bebidas que se pueden adaptar a tus gustos: agrega poco azúcar, usa los ingredientes saludables y siempre dale preferencia al agua natural. ¡Tan solo un vaso de estas bebidas te ayudará a quemar la grasa!

¿Te has preguntado que es lo que hacen las celebridades para verse impresionantes siempre a pesar de la edad o los problemas? Quizás no sea difícil comprenderlo, pues sabemos que tienen a su disposición un ejército de expertos en belleza personal para atenderlos siempre. ¡Sin embargo, los fundamentos del cuidado efectivo son simples y están a nuestro alcance! Presta atención a los tres primeros puntos: ¡harán maravillas por cualquiera!

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