La mejor manera de no enfermarte ni transmitir gérmenes a los demás es mantener tus manos limpias. Tocas tu nariz, tus ojos y tu boca decenas de veces al día, sin siquiera darte cuenta; así es como los gérmenes ingresan a tu cuerpo. Otra forma segura de dejar entrar los virus y las bacterias es comer algo sin haberte lavado las manos. Los gérmenes también tienden a fijarse a las barandillas, los muebles, los picaportes y otros objetos similares. Generalmente, lavarlas con jabón y enjuagarlas con agua es más que suficiente. Pero ¿y si lo has hecho mal todo este tiempo?

¿Puedes moldear cómo te perciben los demás? ¿Alguna vez has deseado poder controlar lo que la gente piensa de ti? ¿O tal vez solo quieres comunicarte de una manera más segura? Bueno, no necesitas ningún poder mágico para que esto ocurra, ¡solo trucos de psicología a la antigua usanza!

Hay algunos consejos psicológicos que funcionan en un nivel subconsciente. Te ayudan a ganar la confianza de otra persona, obtener la aprobación de alguien y relajarte cuando estás estresado. No necesitas ninguna técnica avanzada. Usar los trucos psicológicos correctamente puede hacer que te veas más atractivo para los demás y te permitirá alcanzar tus objetivos. "¿Por qué me mira así?" "Me llamó el jefe, tengo mucho miedo". "La fiesta es mañana, tengo mucho miedo de conocer gente nueva". Las emociones pueden complicar tu vida y evitar que obtengas lo que realmente quieres, así que aquí hay algunos consejos psicológicos para ayudarte a mantener siempre la situación bajo control.

Siempre cargas tu teléfono cuando te acuestas? ¿O tal vez prefieres cargarlo apoyándolo junto a la ventana? ¡Pues deberías dejar de hacerlo de una vez por todas! ¿Por qué? Estos son solo algunos de los errores comunes que acortan la vida útil de tus dispositivos. No querrás tener que comprar un teléfono nuevo cada año, ¿verdad? Aquí hay 14 cosas que debemos evitar para no dañar nuestros dispositivos electrónicos. Si haces alguna de ellas, será mejor que DEJES de hacerlo de inmediato. Aprenderás sobre todo lo que daña nuestros dispositivos: desde errores de carga hasta aplicaciones de malware y cosas que están robando tu almacenamiento.

Así que, ¿sabías que casi todos los portátiles tienden a funcionar mejor cuando la temperatura es de 10 a 35 °C? Más frío o más caliente, y tu dispositivo empieza a enloquecer. El asunto es que las baterías de iones de litio de las laptops son notorias por NO ser aptas para el calor. Incluso si dejas tu aparato en un lugar caliente solo unas pocas veces, ¡te arriesgas a arruinarlo sin posibilidad de reparación! Por cierto, la batería no es lo único que se puede dañar cuando abandonas tu laptop en un coche caliente. Cualquier disco duro está formado por componentes delicados y frágiles; y cuando los materiales de los que están hechos se calientan, tienden a expandirse, lo que significa un daño permanente o incluso un fallo del disco duro. ¿Cómo evitar estas consecuencias tan dramáticas?

Todos hemos jugado al menos una vez a este juego: piedra, papel o tijera. Solo necesitas al menos 2 personas y sus manos. No hace falta ningún equipo especial, ni fuerza, ni reglas complicadas, ¡así de fácil! Pero parece imposible ganar siempre, ¿verdad? ¿Se trata de un juego de azar o de una mezcla de probabilidad, estadística y psicología? Los científicos revelan la estrategia 100 % ganadora de Piedra, papel o tijera. Hay cuatro escenarios posibles: un empate, la piedra aplasta a las tijeras, el papel cubre a la piedra y las tijeras cortan al papel. Según la investigación, la mayoría de las personas prefieren comenzar con uno de esos elementos. ¿Cuál es? Averigüémoslo. La animación fue creada por Genial.

Saturno es el sexto planeta desde el Sol y el que tiene los anillos más grandes de nuestro Sistema Solar. Pero Saturno no es el único planeta que los tiene: Júpiter, Urano y Neptuno también tienen anillos. ¿Puede la Tierra tener anillos como Saturno? Los científicos afirman que nuestro planeta podría estar en camino de tener anillos a su alrededor. Sin embargo, unos muy específicos: anillos creados por humanos a partir de satélites dañados, cohetes y otra basura espacial... ¿Qué más nos espera en el futuro?

En una habitación llena de gente, ¿tiendes a permanecer en un rincón? ¿Acaso te camuflas con el papel pintado? O tal vez te escondes debajo de la alfombra. Hasta la persona más tímida puede usar ciertos trucos psicológicos para lograr que los demás la escuchen. Por ejemplo, ¡si no te sientes cómodo al conocer nuevas personas o al hablar frente a un público, engaña a tu cerebro y hazle creer que no tienes problemas! Si necesitas que alguien esté de acuerdo contigo, asiente al hablar. Es probable que la otra persona te imite inconscientemente y también comience a asentir. Así que, si quieres comunicarte con más confianza, estas ideas también te ayudarán a dejar una primera impresión positiva, a mejorar tus habilidades de comunicación y a captar la atención de los que te rodean.

Es algo elemental. Quieres que tu teléfono esté completamente cargado por la mañana para que dure todo el día. E incluso con los teléfonos inteligentes de última generación que pueden cargarse a su máxima capacidad en cuestión de una hora, no hay garantía de que recuerdes cargarlo por la mañana mientras estás en un estado de somnolencia. El consejo de dejar el teléfono desenchufado por la noche puede parecer arriesgado. Tu peor temor es que tu teléfono se descargue mientras duermes y no active la alarma para despertarte como estás acostumbrado. Pero, aun así, no puedes ir en contra de la ciencia. Dejar a tu teléfono inteligente cargándose es malo para él.

La mayor parte de la grasa que pierdes se convierte en dióxido de carbono y deja tu cuerpo a través de tus pulmones; la gente caminó en la luna hace varias décadas, pero sus huellas todavía están allí y llueve peces en un pequeño pueblo de Honduras cada año. El mundo sigue sorprendiéndonos con hechos increíblemente extraños que nos dejan con la boca abierta. ¡Y todavía hay mucho más que aprender! No importa cuántos libros leas, siempre hay algo que puede cambiar totalmente tu percepción incluso de las cosas más comunes. Bolas de hielo y hongos gigantes, una radiografía para comprar un nuevo par de zapatos, dinosaurios que graznan y gatos que no aprecian la comida para perros. ¡Sí, imagínatelo! Bueno, ¡prepárate para estos hechos interesantes y más para cambiar tu forma de ver el mundo!

Todos sabemos cómo comer los alimentos que nos gustan y aumentar de peso: azúcar, carbohidratos, comida rápida, estos contribuyen al almacenamiento de grasa. Pero, ¿y la situación contraria? Aquí hay 18 alimentos que puedes comer en grandes cantidades y no te harán engordar. Son bajos en calorías y te mantendrán lleno por más tiempo. Los nutricionistas sugieren que los alimentos elaborados principalmente con agua son bajos en calorías y contienen fibra que ayuda a que te sientas satisfecho y te mantengas lleno durante un período de tiempo más prolongado. Apio, espinacas, aguacate: ¿qué más hay en esa lista?

Vives con él todos los días: lo alimentas, lo entrenas, le das un poco de tiempo para descansar y, a veces, relajarse en tu sofá favorito, pero ¿qué tan bien conoces tu propio cuerpo? Cientos de miles de años de evolución nos han convertido en verdaderas maravillas de la naturaleza. Y sin embargo, no pensamos mucho en eso. ¿Cuántos órganos hay en nuestro cuerpo (spoiler: los científicos aún discuten a qué llamar un órgano)? ¿Cuántas caras guardamos en nuestros recuerdos? ¿Qué es lo bueno de nuestros meñiques? Las respuestas a estas y muchas más preguntas develan un poco el misterio escondido debajo de nuestra piel.

¿Puede un humano sobrevivir consumiendo solo frutas? ¿Pero qué pasaría con tu estado de ánimo y bienestar? Ni alimentos procesados, ni verduras, ni carne. ¡Exclusivamente fruta! Una dieta que consiste enteramente de fruta se llama alimentación frugívora. Si sigues esta dieta, puedes comer frutas dulces y con semillas (pepinos, aceitunas, tomates, aguacates, etc.). Algunas personas también dicen que puedes permitirte algunas semillas y nueces de vez en cuando. Pero después de elegir esta forma de vida, tendrás que decirle no a los alimentos cocidos, y los granos; y evitar los productos animales. Naturalmente, tendrás que decir no a todas esas cosas deliciosas como pizza, pasteles y papas fritas. ¿Qué te parece esto? ¿Estás listo para probar una dieta así?

¿Cómo saber que estás tratando con una persona tóxica? Existen, y es probable que conozcas a una o dos. A veces puede que no se dan cuenta del daño que están causando a los demás. Existen situaciones que pueden ponernos en riesgo y, sin que lo sepamos, dañar nuestra autoestima. Afortunadamente, hay algunas señales de advertencia que puedes percibir para saber si la persona con la que estás tratando es tóxica.

Actualmente hay más de 58.000 rutas de vuelo en todo el mundo. Numerosos vuelos que pueden llevarte prácticamente a cualquier parte ... Pero hay varias zonas de exclusión aérea repartidas por todo el mundo: cordilleras, sitios de importancia política y parques de atracciones. Espera ... ¿parques de atracciones? De hecho, los aviones no pueden sobrevolar Disney Land. La prohibición también incluye helicópteros y drones.

¿Alguna vez te has preguntado cómo sería tu vida si hubieras nacido en un videojuego? Si lo piensas, tu vida se parece mucho a un videojuego. Más que nada, podríamos decir que es como un juego de rol. Solo necesitas agregar los íconos correctos a tu pantalla, como tus barras de salud y de energía. Ahí está tu inventario con tu teléfono, billetera y llaves. Y por supuesto, todos tienen una barra de habilidad. Pero, incluso cuando eres un bebé, la dificultad ya está en “difícil”. Todos tus niveles de habilidad se encuentran en cero, y tu barra de salud es diminuta. Por eso te la pasas durmiendo y comiendo, para asegurarte de que crezca. Cuando alcanzas el nivel uno, desbloqueas la habilidad de caminar. Pero el mapa del mundo sigue bastante limitado: hay demasiados peligros allí afuera, y aún no estás listo... Les traemos otro divertido escenario hipotético para los que aman los videojuegos y las preguntas hipotéticas inusuales.

El cuerpo humano es único. Es un mecanismo muy complicado que aún tiene muchos secretos que los científicos han estado investigando por siglos. Pero ¿por qué no intentamos averiguar cuáles son las capacidades de nuestro cuerpo, y hasta dónde pueden llegar? ¿Sabías, por ejemplo, que la gente puede distinguir más de un billón de olores? Tiendes a recordar los olores mejor que a los sonidos o imágenes. Por eso los olores pueden evocar recuerdos lejanos. Tus huesos están diseñados para ser usados mucho todos los días. Algunos de ellos pueden absorber la fuerza de dos, o incluso tres, veces su peso corporal. Eso es impresionante, ¡pero tus dientes son aún más fuertes! Cuando muerdes algo, pueden soportar una presión increíble, ¡hasta 90 kilos! Por cierto, el esmalte se considera parte de tu sistema esquelético. Encontramos todos los aspectos de los seres humanos fascinantes y nosotros estamos emocionados de compartirles algunos datos interesantes sobre el cuerpo humano con ustedes.

¡Hola, chicos! ¿Qué tal si usamos la psicología para nuestra ventaja? Leer a las personas como un libro abierto, siempre salirte con la tuya, o simplemente hacerte la vida un poco más fácil: no necesitas superpoderes para nada de esto. Algunas personas usan su intuición para lograrlo, pero si no eres tan perspicaz, solo queda una opción: aprender algunos trucos psicológicos. Los consejos psicológicos funcionan principalmente en un nivel subconsciente. Te ayudan a ganarte la confianza de otra persona, obtener la aprobación de alguien y relajarte cuando estás estresado. ¿Sabes, por ejemplo, cómo evitar la influencia de otras personas? ¿O cómo saber si le gustas a alguien? ¿O cómo terminar una conversación desagradable? ¡Vamos a averiguarlo!

¿Qué hacer cuando veas a tu ex? ¡Imagina que estás caminando por la calle cuando, de repente, ves a la última persona que te gustaría ver! Es tu peor pesadilla… Tu EX. No mucha gente ve a su ex y piensa, "hmm, qué encuentro tan agradable". Sin embargo, a veces es inevitable. Nuestros ex están ahí fuera, y estamos obligados a enfrentarnos a ellos. Podría ser en la escuela, en el trabajo o al azar en la calle. Pero lo que debes hacer en esta situación requiere cierta estrategia y razonamiento. Hay tipos diferentes de rupturas que una persona probablemente experimentará en su vida. Tomemos los dos extremos del espectro. La ruptura madura sin rencores y la ruptura dolorosa, que terminó de la peor manera posible. Cualquiera que sea el caso, cuando te encuentras cara a cara con una persona con la que has estado cerca emocionalmente, es difícil mantener la calma. Así que no solo tienes que pensar en qué hacer, sino que también debes pensar en lo que NO debes hacer.

Si pudiéramos probar los colores, ¿a qué sabría cada color? Suena como una pregunta hipotética, ¡pero esto es exactamente lo que me pasó recientemente! Era domingo por la mañana y desayunaba huevos fritos. Pero definitivamente algo andaba mal. Sin embargo, no estaba seguro de si eran los huevos o yo. Ahora, has probado huevos fritos, ¿verdad? Normalmente saben a ... huevos. Pero esa vez, junto con el huevo, también pude saborear limón, yogur de vainilla e incluso algo de papel. Cualquiera sea la razón, decidí que estaría bien con solo un té por ese día. Pero tan pronto como lo probé, lo escupí. ¿Qué es eso? ¿Le puse una cucharada de pimienta negra? Traté de comer algunas fresas pero, junto con el sabor normal a fresa, tenían un sabor a chile picante. De repente, tuve un pensamiento extraño. ¿Probé ... lo colores? Y luego recordé algo que leí en un artículo una vez. ¡Sinestesia! Según esa teoría, las señales de un sistema sensorial pueden terminar en otro. Por ejemplo, cuando una persona puede ver el color de la música o sentir el olor de las palabras. Algo parecido les ocurre a los recién nacidos. Y me pasó algo parecido ...

Han pasado varias décadas desde que las máscaras de gas se han convertido en parte del rostro de cada persona en la Tierra. Desde el nacimiento hasta su último día, todos los habitantes de nuestro planeta se ven obligados a usar una máscara de gas. Nadie sabe con precisión qué pasó, pero un día todo el oxígeno del planeta se volvió tóxico para los pulmones. De alguna manera, el oxígeno envenenado también ingresa al cuerpo a través de los ojos y los oídos, por lo que no puedes usar una máscara que solo te cubra la nariz y la boca. Se requiere una máscara de gas con protección completa para la cabeza. Al principio, la gente no podías acostumbrarte a las máscaras de gas. Tu piel se irritaba mucho y te picaba, querías respirar profundamente. Y esto fue apenas unas horas después de usar la máscara por primera vez. Desafortunadamente, tendrás que usarla toda tu vida. Lo peor es que no hay salvación en ningún lado. No puedes quitarte la máscara en casa. En una pequeña habitación. Mientras duermes o mientras comes. El único lugar donde puedes hacerlo es en una habitación al vacío, sin oxigeno, pero dentro de ella, sin nada de aire, no durarías mucho... Vale, no te asustes. Esto no es real. Solo es nuestro nuevo video de qué pasaría si... Así que, si te gustan los escenarios hipotéticos inusuales, probablemente te gustará este. ¿Y si tuvieras que usar una máscara de gas por el resto de tu vida?

¿Cómo entender que estás sufriendo de depresión? ¿Cómo deshacerse de la depresión, que es una condición de salud seria que no puede ser ignorada? La depresión es un asunto serio del que, desafortunadamente, no se habla lo suficiente. Sentirse un poco triste puede hacerte pensar que estás deprimido, pero no siempre es el caso… ¿o sí? Descubramos qué señales nos insinúan que podemos sufrir de “la plaga del siglo 21”. ¿Cómo identificar la depresión? Las señales más comunes de una depresión son las siguientes: te sientes cansado todo el tiempo. Tu autoestima está por el suelo. Tienes problemas de concentración y memoria, problemas para dormir. Tu peso cambia (puede cambiar de cualquier forma: de pronto subes unos kilos o tu peso baja drásticamente). Nada, ni siquiera tu comida favorita, programa de televisión, videojuego o hasta reuniones con tus mejores amigos te hace sentir bien. Sientes cambios de humor y puedes volverte extremadamente irritable con cero tolerancia. Tu salud se deteriora. Es realmente común para las personas deprimidas que de repente sientan dolores, sobre todo, en las articulaciones y en la espalda. Si al menos 3 o 4 síntomas coinciden contigo, probablemente tienes una forma de depresión. Básicamente, entre más síntomas muestras, más deprimido estás. ¿Cómo mejorar la situación? Lo primero que debes hacer es ir con un doctor. Según el psicoterapeuta Sean Grover, existen pasos que puedes tomar en tres áreas de tu vida para hacer que tu salud mental sea mejor. Lo primero es cuidar de tu cuerpo. Empieza a hacer 30 minutos de ejercicio al día al menos 3 veces por semana, duerme al menos 7 horas por la noche y agrega más de tus alimentos favoritos a tu dieta, sobre todo, los azucarados. El segundo truco es igual de importante y es tu mente. Intenta explorar el mundo a tu alrededor como si nunca lo hubieras visto antes. Por último, tu espíritu también necesita tratamiento. Lo mejor que puedes hacer es meditar. Así es como aprenderás a entenderte y escucharte mejor en un nivel más profundo.

¿Cuánta cafeína es demasiada? El café es algo de lo que millones de personas no pueden prescindir. ¿Pero puede ser demasiado bueno cuando se trata de café? La respuesta es sí, y las consecuencias pueden ser bastante aterradoras. El límite del consumo de cafeína para adultos saludables es de 400 mg por día, es decir, alrededor de 4 tazas de café para el desayuno. Si se mantiene dentro de los límites, la cafeína puede ayudarte a estimular tu sistema nervioso central y mantenerlo activo y alerta. Si bien los límites de tolerancia pueden ser diferentes para cada individuo, es probable que cualquier persona se sienta mal después de superar el límite de 400 mg. Vamos a ver exactamente lo que va a pasar.

Los gatos han vivido con los humanos durante más de 10 000 años, pero aún no sabemos todo sobre ellos porque son criaturas realmente misteriosas. Los gatos son increíblemente lindos y divertidos porque creen que pueden caber en los espacios más pequeños. Los gatos pueden interrumpir tus llamadas telefónicas. Algunos gatos se sientan de una manera totalmente inapropiada, por ejemplo, con las piernas abiertas de par en par. En resumen, los gatos son raros. Por ejemplo, a veces, aparentemente sin motivo, tu bola peluda puede comenzar a empujar cosas de la mesa y verlas caer al piso. ¿O alguna vez te has preguntado, por ejemplo, por qué tu gato corre de noche? Bueno, este comportamiento es perfectamente normal. Pero si ya no soportas no tener un descanso nocturno normal, puedes usar varios trucos ingeniosos. Tenemos curiosidad por conocer las razones detrás del comportamiento extraño de los gatos, y estamos seguros de que tú también.

¿Cómo ser más productivo? ¿Sabías que solo usas el 10 % de tu cerebro? Bueno, lo siento, eso no es cierto. La gente usa casi el 100 % casi todo el tiempo. Entonces, ¿qué te detiene? ¿Por qué no podemos aprender idiomas más rápido, multiplicar números grandes en nuestra cabeza o entender la física cuántica? Tal vez, debido a todas las limitaciones que los humanos nos imponemos. ¿Alguna vez te has dicho a ti mismo: "No soy lo suficientemente inteligente para resolver ese problema de matemáticas" o "No soy lo suficientemente bueno para ingresar a esa universidad"? Tan pronto como dices ese tipo de cosas, te estás programando para fallar. Cada uno de nosotros es capaz de hacer cualquier cosa que nos propongamos. Muchas de tus limitaciones están en tu cabeza, y realmente no sabes de lo que eres capaz. Tu cerebro es como una supercomputadora. Hace lo que le dices que haga.