<p>Az elmúlt harminc évben az élelmiszeripar és az ipari állattartás új irányt vett, ennek következményeit pedig a saját bőrünkön érezzük. Egyre több szó esik olyan civilizációs betegségekről, mint a gluténérzékenység, a cukorbetegség vagy a laktózintolerancia – ezek már nem ritka kivételek, hanem tömegeket érintő problémák. Közben a mezőgazdaságban elterjedt glifozát nevű gyomirtó csendben szivárog be a földjeinkbe, majd az ételeinkbe is, idegen anyagokat juttatva a szervezetünkbe. Amit eszünk, az már rég nem csak táplálék – hanem gyakran a betegségek forrása is.</p><p><br></p><p>Mester Károly agrármérnök, fitoterapeuta és természetgyógyász. Szerinte az egészséges étel alapja az egészséges állat – ami a takarmánnyal kezdődik, Az ipari adalékok, GMO-k és mesterséges tápok nemcsak az állatokat gyengítik, hanem az emberi szervezetet is terhelik. Az ételintoleranciák és autoimmun betegségek nem egyéni balszerencsék, hanem a rendszer következményei.</p><p><br></p><p>Az epizóban Barbara és Károly a mezőgazdaság és az élelmiszeripar elmúlt 30–40 évének látványos változásairól beszélgetnek. Szóba kerülnek a genetikailag módosított növények – különösen a szója – rohamos térhódítása, valamint a szabad aminosavak, köztük a lizin túlzott bevitelének lehetséges egészségügyi kockázatai is.</p><p><br></p><p>00:00 Intro</p><p>01:16 Mi változott az elmúlt 30 évben</p><p>06:38 A genetikailag módosított növények térhódítása</p><p>09:20 A szabad aminosavak</p><p>10:12 Az import szója</p><p>11:33 Milyen a magyar takarmány</p><p>12:30 Az EU-ból érkező zöldség-gyümölcs biztonságos</p><p>14:01 Az ipari állattartás és a tej</p><p>21:06 A szivárgó bél tünetei</p><p>24:24 Egyre gyakoribbak az autoimmun betegégek</p><p>28:32 Milyen élelmiszereket válasszunk</p><p>33:16 A kollagént a húslevesből vigyük be</p><p>35:49 A meddőség hátterében állhat a nem megfelelő tápanyagbevitel is</p><p>38:52 Nem feltétlenül a gluténnel van a baj</p><p>42:36 A lizin szabad aminosav káros hatásai</p><p>43:55 Nem a hús elhagyása a megoldás</p><p>45:41 Az elmúlt 40 évben a talajok humusz tartalma 30%-ra esett vissza</p><p>49:52 Amíg nincs globális szabályozás, marad a legelő állat, a tengeri hal és a magyar növény</p><p>51:42 Vendég kérdése</p><p>Kövesd Mester Károlyt:https://herbafulvo.hu/mester-karoly-blog-m202</p><p>Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát.➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast #mestertamás #természetgyógyászat #fitoterápia #gmo #gluténérzékenység #gyomirtó</p>

<p>Jól tudjuk, hogy a kommunikáció kulcsszerepet játszik a mindennapjainkban – hiszen ez a kapcsolódás alapja. Jó érzés, ha értenek, figyelnek ránk, és értékelik, amit mondunk. Nem véletlen, hogy vonzódunk a karizmatikus emberekhez, de vajon mindenki képes lehet erre a hatásra? Kommunikálunk szavakkal és szavak nélkül is: testbeszéddel, gesztusokkal, arckifejezésekkel – vagy éppen ezek hiányával. Fontos értenünk, hogyan hatnak nonverbális jeleink a mondandónk értelmezésére, mert sokszor ezek adják az igazi üzenetet.</p><p><br></p><p>Batiz András kommunikációs szakember, tréner és egykori kormányszóvivő, aki ma saját cégével vezetőket és csapatokat tanít hatásos jelenlétre. Hiszi, hogy a karizma nem velünk születik, hanem fejleszthető. Tréningjein a pszichológia, a történetmesélés és a testbeszéd eszköztárát ötvözi, hogy ügyfelei magabiztosan, önazonosan és meggyőzően tudjanak megszólalni bármilyen helyzetben.</p><p><br></p><p>Az epizódban Barbara és András a bemutatkozás pszichológiájáról beszélnek, és arról is, hogyan készülhetünk fel egy előadásra úgy, hogy valóban hatással legyünk másokra. Megtudjuk, hogyan fejleszthető a karizma, és miért fontos a figyelmünk „edzése” – hiszen ezek mind tanulható, gyakorolható készségek. Az epizód praktikus tippekkel, inspiráló gondolatokkal és közvetlen példákkal segít közelebb kerülni önmagunk és mások jobb megértéséhez.</p><p><br></p><p>00:00 Először a másik testbeszédét kell figyelni</p><p>01:36 Bemutatkozáskor lehet nevet megjegyezni?</p><p>03:17 A figyelem tanulható</p><p>05:10 A kommunikáció kulcs</p><p>07:12 A kérdések kapcsolódási pontok</p><p>11:09 A kommunikációs stílus kulturális beágyazódása</p><p>13:24 Miért ítéljük meg azt, aki sokat beszél</p><p>17:37 A meggyőzés, visszajelzés művészete</p><p>21:02 Hogyan lehet az emberek kommunikációs képességeit segíteni?</p><p>25:04 Hogyan lehet egy előadásra felkészülni?</p><p>28:16 A karizma tanulható?</p><p>31:50 A karizma befogadótól és kontextustól is függ</p><p>33:10 A social médiában pillanatok alatt kell hatást kelteni</p><p>41:44 Otthon tudjuk magunkat fejleszteni?</p><p>44:48 Tanulható a szerethetőség?</p><p>49:00 Apró praktikák a jó kommunikációhoz</p><p>52:48 A szociális szorongók</p><p>54:55 Vendég kérdése</p><p>Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát.➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast #batizandrás #karizma #kommunikáció #kérdés</p>