“Vai doer, mas você vai aprender”. Mayra Aguiar dá aula sobre como traçar objetivos e de como saber recalcular a rota quando as coisas saem fora do planejado. Afinal, o caminho pros seus dois títulos mundiais e três medalhas olímpicas foi acompanhado por sete cirurgias. Será que um dia veremos a nossa lutadora no MMA? Ela responde na nossa conversa!

O que existe dentro da mente dos atletas olímpicos? É o que vamos descobrir com quem está por trás da cabeça deles! Carla di Pierro, psicóloga do COB, é a convidada do Giro do Vicari #51. Carla trabalhou com mais de 20 atletas que estiverem em Tokyo2020 e foi peça fundamental nos ciclos vitoriosos de Ana Marcela Cunha e Bruno Fratus. Os problemas de Simone Biles, Naomi Osaka e Michael Phelps também foram assuntos na nossa conversa.

O triatleta espanhol Javier Gomez Noya não é uma lenda por acaso: penta campeão mundial, tri do circuito mundial ITU, tetracampeão europeu e prata nos Jogos de Londres 2012. Porém, as conquistas acumuladas em 20 anos de carreira quase não passaram de um sonho por causa de um problema cardíaco antes de se profissionalizar. Os títulos, as frustrações, os aprendizados e próximos planos de Javi estão na nossa conversa.

Fernando Scheffer quer mais! Se a medalha de bronze olímpica é eterna, os recordes não. Assim o nadador do Minas Tênis já traça objetivos pro futuro. Como se preparar pro maior desafio de uma vida inteira? Como jogar toda a carreira em uma piscina de 50m e apenas pensar em se divertir? São algumas lições de Scheffer na nossa conversa.

Vice-campeão do Giro d’Italia e um dos ciclistas mais nobres do pelotão: Damiano Caruso é o convidado da semana do #GirodoVicari. Dias antes de encarar a Vuelta a España, Caruso revela como é dedicar toda uma carreira ao posto de gregário de uma equipe. Ele também fala das experiências com a seleção italiana nos Jogos do Rio 2016 e Tokyo 2020 e revela quais as táticas da equipe Barhain Victorious para tentar parar os fenômenos Egan Bernal, Ricard Carapaz e Tadej Pogacar na Espanha.

A carreira de Rafaela Silva nos ensina a planejar cada movimento, não subestimar adversários e levantar após cada inevitável queda. A vida dela nos mostra como o esporte é uma ferramenta social fundamental pra educar e acabar com preconceitos. A judoca campeã Mundial e Olímpica dá uma aula no Giro do Vicari #47 !

Que tal conquistar mais um título mundial pra ganhar confiança pra Paralimpíada de Tóquio? Laurinho Chaman acaba de voltar de Portugal trazendo mais uma camisa arco-íris e cheio de planos de voltar a subir no pódio paralímpico - no Rio de Janeiro, ele conquistou uma medalha de prata e outra de bronze. Porém, nenhum conquista se compara ao sorriso de sua avó a cada prova concluída.

Uma autoridade em Jogos Olímpicos: o #GirodoVicari recebe o bicampeão Mauricio Lima. O gênio da seleção brasileira de vôlei conta bastidores de suas cinco participações olímpicas. Que tal jantar com Steffi Graf e Carl Lewis em 1988 ou ver de perto os astros do Dream Team em 1992? Também fizemos um pequeno tour pela sala do troféus do craque que marcou uma geração de brasileiros e soube reinventar o seu próprio esporte.

Como forma uma campeã? A resposta está no sangue de Vittória Lopes, uma das duas triatletas brasileiras nos Jogos de Tokyo! A cearense é filha de Hedla Lopes, histórica nadadora que foi a primeira mulher nordestina a defender o Brasil nos jogos Pan-Americanos e atualmente triatleta amadora de primeira, com 22 Irons concluídos, 8 deles deles no Mundial do Hawaii. As duas estão juntas nesse episódio do Giro do Vicari, num papo cheio de lições de Hedla e sonhos de Vittoria!

Cara de menina, sonhos de campeã: Beatriz Dizotti vai pros Jogos de Tokyo coma recordista brasileira dos 1500m livre. Como a nadadora enfrentou a tão adversa seletiva olímpica? Ouvindo um bom pagode e treinando na raia que ninguém queria nadar! Mas antes disso foram anos de dedicação, frustrações e descobertas que ela conta na nossa conversa. Aproveitem!

São cinco participações em Jogos Olímpicos e outras três no Tour France: ninguém melhor pra falar sobre os dois mágicos eventos do que Murilo Fischer!

Samory Uiki é o exemplo de como esporte e educação são fundamentais na vida de qualquer criança. Se hoje o salto em distância leva o gaúcho aos Jogos Olímpicos de Tokyo, antes disso o atletismo lhe garantiu uma bolsa pra se formar em Relações Internacionais nos EUA.

Campeão Europeu, bicampeão italiano e duas vezes campeão por pontos do Giro d’Italia: Giacomo Nizzolo é o convidado da semana no Giro do Vicari! Quais os segredos pra chegar a 1800w e ultrapassar os 80kh/h com a bicicleta? Como é o trabalho pra um ciclista tão potente superar os Alpes e as Dolomitas? Um dos atletas mais rápidos do pelotão abre o jogo e ainda conta com o trabalho beneficente do time Qhubeka-Assos muda a vida de milhares de crianças na África.

Trabalho? Foco? Sorte? O que as medalhas olímpicas de Gustavo Borges ensinam para as nossas vidas? Neste episódio do Giro do Vicari, a lenda da natação brasileira conta os caminhos de suas conquistas e revela que guarda até hoje os rascunhos dos treinos de suas melhores temporadas. O motivo? Está na nossa conversa!

Daniel Nascimento é um fenômeno: Com apenas 22 anos, ele acaba correr a sua primeira maratona em 2h09’04, o quinto melhor tempo da história de um sul-americano, suficiente pra conseguir uma vaga nos Jogos de Tokyo 2021. Na mesma semana, ele foi campeão sul-americano dos 10.000m e, de quebra, ainda conheceu o filho equatoriano, nascido durante a pandemia. Depois de tantos conquistas e um período de treinos no Quênia, ele avisa: no Japão vai pra cima dos africanos!

De Giro ele entende: Campeão do Giro d’Italia e tricampeão do Giro di Lombardia, Damiano Cunego é o nosso convidado da semana! Vencedor e carismático, o italiano também conquistou a camisa branca de melhor jovem do Tour de France, foi campeão mundial juniores e vice-mundial absoluto. Aqui o “Pequeno Príncipe de Verona” revela que também se inspirou em um grande atleta brasileiro para se tornar um dos maiores ciclistas da última década. Aprendam com mais um grande nome internacional no Giro do Vicari!

Craque do PSG e da Seleção Brasileira, Luana Bertolucci alcançou aquilo que muitos meninas e meninos brasileiros sonham! Se espelhando em Casemiro, do Real Madrid, a camisa 6 do time francês vive o principal momento de sua carreira.

O apelido “Cachorrão” assusta. Seus tempos nos 400m, 800m e 1500m, nos quais é recordista sul-americano, também! Guilherme Costa é o único nadador brasileiro classificado para três provas individuais em Tokyo 2021. Tímido, mas com objetivos muito claros, o atleta de 22 anos conta como se preparou pra seletiva única pros Jogos Olímpicos e o que aprendeu nos treinos com o rival e ídolo Gregorio Paltrinieri, atual campeão olímpico dos 1500m. Ah, pra quem é nadador de longa distância também tem dica de treino aqui. Bom Giro a todos!

“El Pistolero”. O apelido remete a alguém que nua perdoa. E nada pode ser mais simbólico pra definir Alberto Contador, convidado especial desta edição do Giro do Vicari. Fatal nas montanhas, impiedoso com os adversários, amado - e também odiado - pelos torcedores: assim ele colecionou vitorias no Tour de France (2007 e 2009), no Giro d’Itália (2008 e 2015) e Vuelta a España (2008, 2012 e 2015). A personalidade forte do espanhol está bem evidente na nossa conversa. O coração adorável, que poucas vezes vimos na estrada, também. Aproveitem!

Ela tem o melhor resultado da natação feminina brasileira em uma Olimpíada. Ele já foi campeão mundial de judô. Esses resultados não são suficientes pra mensurar os valores adquiridos por Joanna Maranhão e Luciano Correa em suas carreiras. Natação ou Judô? Eles respondem pra gente!

No tatame são 15 medalhas em Copas do Mundo e o Bronze em Athenas 2004. Fora dele são centenas de jovens inspirados por Flávio Canto no "Instituto Reação", que completa 21 anos. A desilusão de não ir pros Jogos de Sydney 2000 transformou a vida do judoca e a de muitas pessoas. Como? É o que ele conta no episódio #32 do Giro do Vicari! Inspire-se

Top 7 do mundo e prestes a trocar um grande clube alemão por um russo para ganhar a Champions League. Futebol? Não. Tênis de mesa! O craque Hugo Calderano é o convidado do "Giro do Vicari" desta semana. Com apenas 24 anos, Hugo conta com maturidade como encara a dura rotina de treinos e competições na Europa, sempre com o objetivo de conquistar uma medalha nos Jogos de Tokyo 2021.

Poucos atletas brasileiros são tão influentes quando Bob Burnquist. Não são apenas conquistas esportivas, mas manobras e estilo de vida que há décadas contagiam fãs em todo o mundo. “A satisfação está no que você cria, não nas medalhas que conquista”, diz o skatista de 44 anos

Qual distância entre o sertão pernambucano e a quadra central de Roland Garros? Para Teliana Pereira, um piscar de olhos. A carreira meteórica da tenista começa com a jornada de sobrevivência tão comum mas muitos brasileiros e termina com um Top 50 no ranking mundial.

Quando sobre ao ringue, Esquiva Falcão não luta apenas pra derrubar seu adversário: luta com a missão de voltar pra casa com as malas cheias de roupas e presentes pra seu filho, o que só é possível com o dinheiro da premiação. É com esses estímulo que o capixaba de 31 anos soma com 28 vitórias em 28 lutas, sendo 20 por nocuate. Após conquistar a medalha de prata nos Jogos de Londres 2012, o pugilista reiniciou a sua carreira ao se profissionalizar. Quase 10 anos depois a consagração pode estar próxima: lutar pelo cinturão mundial!